コミュニケーション能力を高める方法(精神科医・樺沢紫苑)

樺沢紫苑の動画キャプチャ
引用元:コミュニケーション能力を高める方法(精神科医・樺沢紫苑)https://www.youtube.com/watch?v=gwjt03QKd8k

精神科医としての立場から、樺沢紫苑氏が「コミュニケーションスキル」の上達方法について語る動画を詳しくチェックしていきます。

樺沢紫苑の『コミュニケーション能力を高める方法』はどんな動画?

こんな人におすすめ!
雑談力を高めたいプレゼン力を高めたい

精神科医の樺沢紫苑氏が毎日更新しているYoutube番組「樺チャンネル」の中の一つです。コミュニケーション能力を高める方法として、どんな手順・段階を踏めば良いのか、そもそも人はどのようにしてコミュニケーション能力が向上していったのかを解説してくれます。

視聴時間:4分11秒

樺沢紫苑の動画で学んだ
すぐ使えるコミュニケーション能力UP術その1

【雑談力を高めたい人必見】
一人でコミュニケーション能力を向上させる方法はない

人はもともとコミュニケーション能力が0の状態で生まれてきます。そこから母親や兄弟などとコミュニケーションを取ることで、自然とコミュニケーション能力が向上していくのです。ですからコミュニケーション能力に自信のない人は、とにかくたくさんの人とコミュニケーションを取ることを目標にしていきましょう。
特に一人っ子は兄弟のいる人と比べてコミュニケーション能力が低い傾向にあるので、それを取り戻せるくらいにたくさんの人と会話を試みてください。

樺沢紫苑の動画で学んだ
すぐ使えるコミュニケーション能力UP術その2

【プレゼン力を高めたい人必見】
まずはコミュニティに所属してみよう

コミュニケーション能力を向上させるためには、たくさんの人とコミュニケーションを取ることが近道。具体的には、共通の趣味や価値観を持っている人が多いサークルなどのコミュニティに属してみるのが一番です。
サークルと言っても、学生や社会人、老人など老若男女あらゆる人がいるサークルもあります。趣味や興味のあることだったら、楽しんで意見を話せますよね。そういったコミュニティで定期的にトレーニングを積んでいけば、人前でも緊張せずに話せるようになるでしょう。

樺沢紫苑のプロフィール

精神科医にして作家、映画評論家。総合病院や単科精神病院など北海道内の8病院に勤務し、米国シカゴに3年留学してうつ病や自殺についての研究に従事した。毎日更新のYoutube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」は好評。

■参照元
樺沢紫苑公式ブログ(http://kabasawa3.com/blog/yyiyoyyeiaci)
忙しいビジネスパーソン必見!

読まなくても、見なくても、
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